door Gezina van der Heide | Ondernemen
Meditatie is de nieuwe hype die, als ‘t aan ons lag, een basis zou moeten zijn in ieders leven. Nog altijd overtuigd dat je je wollen sokken moet bovenhalen om te kunnen mediteren of niet zeker hoe je eraan moet beginnen? We leggen het voor je uit. Wat is...
door Gezina van der Heide | Ondernemen, Productiviteit
Zie jij ook soms de bomen door het (e-mail)bos niet meer? Je hebt net je mails afgewerkt wanneer je opnieuw een *ping* hoort … Het voelt als een eindeloze onproductieve cirkel waar je als ondernemer maar niet lijkt uit te geraken. Terwijl je je net wilt...
door Gezina van der Heide | Ondernemen
Ben jij een echte podcast-addict of redelijk nieuw in podcast-land? Wij zetten onze favorieten voor je op een rijtje. Deze podcasts weten onmiddellijk je hart te veroveren en zorgen ervoor dat je hooked bent vanaf dag 1. Wij verzamelden een lijstje aan motiverende...
door Gezina van der Heide | Ondernemen, Productiviteit
Wat is dopamine fasting? Dopamine is een chemisch stofje dat door de hersenen wordt afgegeven. Op het moment dat er in je hersenen een bepaalde hoeveelheid dopamine wordt aangemaakt, krijg je een gevoel van blijdschap. Je hersenen maken het stofje aan als een beloning...
door Gezina van der Heide | Ondernemen, Productiviteit
Kopiëren en plakken is zo jaren 2000. Toch bestaan er nog ontzettend veel sneltoetsen die jij nog niet kent, maar heel erg handig zijn. Denk bijvoorbeeld aan sneltoetsen voor Chrome of sneltoetsen voor Excel. Een van de redenen om sneltoetsen te gebruiken is...
door Gezina van der Heide | Ondernemen, Productiviteit
We ontvangen gemiddeld zo’n 111 mails per week … Ben jij zo’n e-mailwizard die dit getal in no-time wegwerkt of zit je rond lunchtijd al aan dit soort aantallen en voornamelijk alle ‘cc’s’? Hoog tijd om wat efficiënter aan de slag te gaan. Je besteedt...
